9/6（火）献立

おはようございます＾＾

本日9/6（火）献立は、のりおかかごはん・ハンバーグです！

今日は昨日より暑い予報です。

水分補給はもちろんのこと、適度な塩分補給も大事です。
両方とれるものはスポーツドリンク。
ただし、飲みすぎには注意！塩分・糖分のとりすぎになるので適度をこころがけてください。

また、体を冷やす冷却グッズもたくさん売っています。
首元・脇の下など太い血管が通っているところを冷やすと、効果的に冷やすことができます。

効率よく対処して、暑さを乗り切りましょう♪